תרגולים מוקלטים

ללא עלות · בעברית

תרגול שיקום מניתוחי חזה

נשימה ותנועה באזור הכתפיים, הזרועות ובית החזה.

מזרן, מגבת או רצועה, כרית וקיר פנוי.